Salida del Sábado

Aquí va la gráfica de la salida matinal del sábado en compañía de Sócrates.

Ruta de unos 80kms, subiendo los altos de la Encrucijada y la Campa.

Fuimos a buen ritmo todo el tiempo, saliendo una media de 27km/h y acabando muy cansao y con una buena pájara.

Lo sombreado es lo que el programa considera terreno en subida.

Empezando 2010

Empiezo el año intentando subir los datos de los diferentes entrenamientos capturados por mi nuevo Garmin 405cx.

Estos serían los de la salida del sábado 7 de Febrero, con Rulo y Sócrates como compañeros de fatigas.

Salida más bien breve pero intensa, subiendo los altos de la Cruz de Lieres, Faya los Lobos y Gargantá.
A la izquierda de la gráfica se puede ver el desnivel del terreno junto la Frecuencia Cardiaca, y a la derecha tenemos el track en el mapa.



Espero poder ir actualizando esto con más frecuencia y colgando más entrenamientos.