Primera ascención al Naranco

Hoy no me apetecía hacer una ruta larga como ayer, así que despúes de cavilar un rato hacia dónde podía tirar, me decidí ir a subir el Naranco, rodando en plan tranquilo hacia Oviedo para estirar un poco las piernas que tenía un poco cargadas por los kilómetros del día anterior.
Cronometré la subida desde donde siempre para comparar tiempos con los del año pasado. Acabé haciendo 23'39'' a 13,1 de media, todavía lejos de los 22'21'' en los que tengo el record, pero tampoco está mal porque aún quedan muchos km por delante para ir mejorando.
En total, unos 36km.

Pongo unas fotos hechas desde allí arriba.

Primera ruta en solitario seria

Ya tenía gana de salir en bici después de estos días atrás en los que no pude salir mucho. Aprovechando el buen día que hacía hoy, aunque un poco frío por la mañana, decidí hacer una ruta más o menos larga para probar sensaciones en solitario. Aunque realmente no fue tan en solitario, ya que hacia la mitad me topé con un grupo muy majo. La intención era hacer sobre 80-100 km, que para ser principios de año no está mal, para ir cogiendo fondo e ir bajando, en la medida de lo posible, algunos gramos de los 2 ó 3 kg que me gustaría perder. Salí dirección Sariego, donde quería probar una subida exigente como la Fumarea, que siempre se me atasca y hoy no iba a ser menos. Lo subí poco a poco y con el 25 metido para no sufrir más de lo necesario, luego el largo descenso hacia Peón, aquí en vez de tirar por la Cruz (que son otros 4km de subida durilla y que no me apetecía hacer) tiré por el cruce hacia Arroes, y con un ritmo tranquilo dirección a Villaviciosa. Por esta zona me pillaron unos chavales del foromtb y seguí ya con ellos el resto del viaje porque íbamos a ir por el mismo camino: Llegar a Villaviciosa, subir la Campa y vuelta por Sariego. Me enteré que esta gente está preparando la Quebrantahuesos, la marcha cicloturista más mítica de España que yo también espero hacer algún día. Subiendo la Campa, alguno que iba ya un poco tocao se va quedando y los demás tiramos "p'arriba". Llendo con más gente se hace más corto y ameno que si se va sólo. Arriba paramos a tomar algo en el bar. Bajamos y volvemos de nuevo por Sariego y en el Berrón me despido de ellos (que iban a Oviedo) menos de uno que es de Gijón y al que acompañé hasta iniciar el Alto la Madera. Resumen: 85Km a 23.5 km/h, media pulsaciones 147.

Ahora un poco de música para amenizar, de esta canción me acordé ayer viendo una peli de uno de los mitos vivientes del cine.

Días poco productivos

Estas últimas 2 semanas no han sido de gran actividad bicicleteril, si no más bien de actividad nocturna con un par de cenas con los colegas durante los dos últimos sábados y que, seguidas del correspodiente copeteo "after dinner" han hecho que estos domingos pasados apenas me pudiera levantar del sofá (uno ya no está acostumbrao a estos trotes) y muchisimo menos salir a rodar en bici. Pero bueno, estamos a principios de año y quedan muchos días para ponerse en forma...

Empezando por el principio

La gente suele empezar el año con los buenos y típicos propósitos: dejar de fumar, de beber, empezar al gimnasio, ponerse a dieta, hacerse un lifting... , yo me he propuesto comenzar un blog de estos que están tan de moda.

El fin del mismo será hacer un seguimiento de entrenamientos, salidas y rutas cicloturistas a lo largo del año, intentando adornarlo con fotos de las mismas para que quede más ameno.

Durante el 2007, y como primer año como cicloturista federado y nuevo miembro de la insigne Sociedad Cicloturista Asturiana, a la cual me apunté en Febrero, hice unos 5.000 y pico km de bici de carretera incluyendo las siguientes marchas ciclistas:

-Brevet de 200km.

-Brevet de 300km que no acabé.

-Marcha Lagos de Covadonga en 5h34min (19 y pico km/h de media), en la que sufrí mucho sobretodo en la subida propia a los Lagos.

-Marcha Puertos Esmeralda (aquí ya mejor, a 25km/h de media). -Ver foto salida-

-Subida Cicloturista al Naranco.

Salida Ptos. Esmeralda 2007

El objetivo de este año 2008 será aumentar el total de kilómetros anuales, hacer alguna Marcha Cicloturista más, alguna fuera de Asturias y, sobretodo, mejorar la forma física, pasarlo bien sobre la bici con los colegas de pedal y conocer sitios y parajes fantásticos de Asturias en los que nunca hubiera estado si no fuera por las salidas en bicicleta.

Como el año pasado no comencé a coger la bici hasta Marzo, coincidiendo con el comienzo de las salidas sociales de la S.C.T.A., me costó mucho coger la forma de los demás en esa época del año, me quedaba del grupo a la mínima, llegando en ocasiones a tener que parar a esperarme. Este año, espero que no vuelva a pasar por lo mismo y por eso no he dejado del todo de salir durante el invierno, queriendo empezar a salir ya regularmente a partir de Enero. De hecho ya llevo unos ciento y pico km hechos este mes.